Medisinsk Yoga balanse

Klikk her for å redigere undertittel

Blogg

Blogger om diverse innen helse og velvære. :)

Stress og bekymringsmestring.

 Mental trening - fysisk aktivitet  - medisinskyoga - kosthold - søvn

vis:  hele / oppsummering

DESIGN DITT EGET LIV

Skrevet den

Design ditt eget liv før noen andre gjør det❤️

 

Som William Henley en gang sa, «Jeg er herre av skjebnen min. Min sjels kaptein.»

Hvis du vil leve en bestemt slags liv, må du være proaktiv, slik at du bevisst kan skape det liv som du vil.

Leter du etter noen som kan forandre ditt liv? ja da kan du se deg i speilet. :)


Livet er ditt og ditt alene!❤️

 

Andre kan prøve å overtale deg, men valget er ditt eget.

De kan gå med deg men ikke i dine sko.

Vær derfor sikker på at den veien du velger er i tråd med det livet du virkelig ønsker å leve.❤️


Den dagen jeg skjønte at det var jeg selv som måtte ta hundre prosent ansvar for mitt liv og helse, var en øyeåpner.

Stress symptomer, og utmattelse var endel av hverdagen.

Jeg ønsket meg et roligere liv med mer energi og overskudd.

 

Stilte meg selv spørsmål som; hva kan jeg forandre på, og hvordan få det bedre? For det jeg gjorde og mine mønster som gikk på autopilot, gagnet meg jo ikke.

Da jeg fikk fokus på sunt kosthold, fysisk og mentalt trening og nok hvile, endret livet seg gradvis til det bedre.Det ble en livsstilsendring som gjorde en stor forskjell.



Hvordan er det med deg, tar du 100 % ansvar for ditt liv for å ha det beste livet ? :)

 



Rss_feed